4 витамина за страхотен секс
Прегледайте диетата си и ще се изненадате от постигнатите резултати
Учени от Австралия успяха да установят 4 витамина в нашия организъм, които са пряко свързани с качеството на сексуалния ни живот. Кои са те? Няма изненади – това са четирите най- полезни витамини (А, С, Е и витамин В комплекс). Ако те са в по-ниски количества от необходимите на организма се понижават нивата на половите хормони, а оттам пада и либидото, както при мъжете, така и при жените.
Можете да избегнете този резултат, както се погрижите да си набавите нужната гама полезни вещества. Коригирайте менюто си и ще имате реална възможност да вдигнете качеството на половия си живот.
Ето и кои витамини в кои продукти можете да откриете:
Витамин Е – домати, растително масло, орехи, киви, манго и кайсии.
Витамин С – лимон, киви, пресни ягоди.
Витамин В1, В5 и В12 – риба, картофи, банани.
Витамин А – рибно масло, жълтък, пълномаслено мляко, сметана
Чети и: Има ли любов от пръв поглед?
Харесайте или споделете новината ако Ви е допаднала:
