Либидото има нужда от витамини

За храната и секса

Правилното хранене е ключът, както към добро здраве, така и към пълноценен сексуален живот. Спазването на добър хранителен режим не само ще ви помогне да се чувствате добре, но и да засилите потентността си.

За силно либидо трябва да се храните пълноценно. Професионален диетолог, ще ви изработи най-подходящия за вас хранителен режим. За да го направи той трябва да вземе предвид общото състояние на организма ви, телесната ви маса, както и количеството на мазнини в тялото ви. А това са и основните фактори, които които влияят най-силно върху нивата на тестостерон в кръвта.

Проверете състоянието на черния си дроб и кръвоносната система. От тях зависи правилната работа на сърдечно-съдовата ви система.

Задължителните съставки на ежедневното ви меню трябва да бъдат свежите плодове и зеленчуци. Специалистите препоръчват всеки ден да си набавите продукт богат на витамин А. Прибавете плодове и зеленчуци с много витамин С, като не пренебрегвате и витамин Е и продукти с богато съдържание на цинк.

Чети и: Убива ли ни бракът?

Харесайте или споделете новината ако Ви е допаднала: