Липсата на цинк води до депресия
Металът помага за добрите нервни връзки
Учени откриха, че основната причина за депресията е липсата на достатъчно количество цинк в човешкия организъм. Точно този химически елемент ни предпазва от напреганти и неуравновесени състояния, това смятат експерти от испанския Национален изследователски център.
Схемата е следната: особените биологически активни вещества – невромодулатори (дофамин, серотонин, норадреналин), които спомагат за предаването на информация между невроните, допринасят за производството на азотен оксид, който пък освобождава свързания с белтъчините цинк.
Този елемент улеснява връзката межди нервните синапси. Ако невронните връзки работят правилно, нервните клетки получават необходимото ниво на възприемчивост, които правят психиката ни стабилна.
Ако цинкът в организма не е достатъчен, могат да се развият апатия и депресия. Между другото, скоро заболявания като булимия, хроничен алкохолизъм и наркомании, ще мога да се лекуват чрез препарати съдържащи цинк. Испанските специалисти са убедени, че всички тези болести са непосредствено свързани с липсата на този метал в организма на заболелия.
За да си набавяте достатъчно цинк, хапвайте морски дарове, риба, черен дроб, ядки и бобови култури.
Чети и: Старите снимки оправят настроението
Харесайте или споделете новината ако Ви е допаднала:
