Приятелството носи здраве

 

Добрият социален живот ни прави щастливи

 

 

Учени от Университета Северна Каролина, изучавайки състоянието на 65 представители на своя факултет, установили интересен факт  - добрите приятелски отношения между хората помагат за укрепване на здравето и за това да надделяват положителните емоции е ежедневието ни.

 

 

Ръководителят на изследването, професорът по психология Барбара Фредериксон съобщава, че хората могат да променят физическото си състояние и здраве, като увеличат "ежедневната си порция от положителни емоции". Половината от анкетираните живели обичайния си живот, а другата взимали участие в различни групи за социална медитация, където е трябвало да се занимават с мисли за близките си приятели, както и за отношенията с тях. Тези занятия с продължителност от един час се провеждали всяка седмица в продължение на два месеца.

 

 

В резултат на изследването станало ясно, че при хората участващи в медитациите се наблюдава по-голяма функционалност на блуждаещия нерв и те изпитвали много повече положителни емоции.

 

 

Чети и: Слънчевите бани нормализират кръвното налягане

 

 

Харесайте или споделете новината ако Ви е допаднала:

Още Lifestyle