Вишни за сладки сънища

Безсънните нощи могат да бъдат прогонени с плодов сок

Стресът е един от най-големите врагове на съня. А може ли да си осигурим сладки сънища без лекарства?

Не ви трябват медикаменти ако обичате вишните. Сокът от червения плод, може да помогне да решите проблема с безсънието. Учени се открили, че неподсладеният сок от вишни подобрява съня и спомага за укрепване на общото състояние на организма.

Чети: Защо мъжът заспива след секс?

Благотворното влияние се дължи на засиленото ниво на мелатонин в тялото. Обобщените резултати от експеримента показват, че хората, които пият вишнев сок преди лягане спят средно с 25 минути повече от останалите.

Харесайте или споделете новината ако Ви е допаднала: